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작성자 : 이정구 작성자ID : jk0620 조회 : 28 추천 : 0

작성일 : 2003-11-28

사람은 왜 잠을 자야 할까/ 기억은 어떻게 뇌에 기록될까

사람은 왜 잠을 자야 할까. 기억은 어떻게 뇌에 기록될까? 인간의 잠은 먼 기억으로 부터 현제 기억까지 우주적인 네트워크망을 종합적으로 작은 세상(개개인)을 통해 점검하는 현상 같다. 어쩌면 현생에 좌표값을 제공하고 전생과 미래를 연결하는 네트워크의 미스테리를 현생의 잠과 꿈의 해석에서 나올 수 있을찌 모를 일이다.

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자료1.
http://www.chosun.com/w21data/html/news/200311/200311260044.html

사람은 왜 잠을 자야 할까. 잠의 가장 중요한 기능은 피로회복이다. 수면 중엔 신체의 모든 기관이 휴식상태에 돌입하고 낮 시간에 축적된 각종 피로물질이 분해된다. 잠을 못자면 온 몸이 물먹은 솜처럼 무겁고 피곤하다는 것은 누구나 경험을 통해 아는 상식이다. 강제로 잠을 못자게 하자 각종 호르몬 체계가 교란되고 면역력이 극도로 떨어져 사망했다는 동물실험 결과도 있다. 일반적으로 잠이 부족하면 피로, 집중력 저하, 짜증, 환각, 망상, 공격성 증가 등의 증상이 나타난다. 또 수면 중엔 성장호르몬이 집중적으로 분비되므로, 어린이가 잠을 적게 자면 키가 덜 자란다.
잠의 또 다른 중요한 기능은 정보처리와 갈등해소 기능이다. 이것을 담당하는 게 꿈이다. 사람의 꿈은 과거의 기억을 정리, 분류, 삭제, 저장하는 일을 담당한다. 쓰레기와 같은 과거의 기록을 모두 떠 안고 살아간다면 그러잖아도 복잡한 인생이 얼마나 고달퍼질까. 꿈을 통해 사람의 뇌는 필요하고 유용한 기억을 저장하고, ‘쓰레기 기억’을 삭제하게 된다.
따라서 공부를 잘하려면 잠도 충분히 자야 한다. 졸리운 눈꺼풀을 힘겹게 들어올리며 밤 늦게까지 공부해 봤자 입력된 정보가 저장될 시간이 부족해져 학습능률이 올라가지 않는다. 꿈을 많이 꾸면 “잠을 설쳤다”고 생각하는 것도 잘못된 생각이다. 심지어 악몽도 나쁜 것만은 아니다. 삼풍백화점 붕괴사고나 대구 지하철 참사 등과 같은 충격 이후 겪는 악몽은 현재의 경험과 과거의 나쁜 경험을 통합해 다소의 치료적 기능을 할 수 있다. 물론 악몽이 지나쳐 생활에 지장을 줄 경우는 예외다.
사람은 몇시간 정도 잠을 자야 할까. 어떤 사람은 4시간만 자면 된다고 말하고, 어떤 사람은 7~8시간은 자야 된다고 한다. 모두 정답이 아니다. 적정 수면 시간은 체질에 따라 다르다. 일반적으로 성격이 긍정적·적극적인 사람은 수면시간이 짧고, 수동적·소극적인 사람은 긴 것으로 알려져 있다. 잠을 줄이기 위해 노력하는 사람이 많지만, 사람의 노력으로 줄일 수 있는 수면시간은 최대 30분 정도며, 그 이상 억지로 줄이면 반드시 문제가 발생한다.
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정도언 교수를 취재하는 것은 그리 쉽지 않다. 기자의 ‘입맛’에 맞게 의학지식을 ‘가공’하지 않기 때문이다. 1951년생인 정 교수는 1976년 서울의대를 졸업했다. 정신분석학, 스트레스의학 및 수면의학이 전문분야. 국내 프로이드 학파의 ‘거두’인 조두영 서울의대 명예교수의 뒤를 이어받아 지난 5월까지 한국정신분석학회 회장을 역임했다. 또 1991년 한국인 의사로는 최초로 미국수면의학 전문의 자격을 취득했으며, 1992년 서울대병원에 국제 수준의 수면다원검사실을 최초로 개설하는 등 국내 수면의학을 이끌어 오고 있다. 대한수면의학회 회장도 역임했다.

(임호준 기자·조선일보 사회부)
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사람이 잠에서 깨어나면 앉거나 서있거나 한다. 잠이 깬 채 그대로 누워서 생활하는 사람들은 거의가 중증환자이거나 갓난아이, 어떤 특수 직업일 것이다. 누워서 일해야하는 하는 직업이 어떤 종류인지는 잘 모르겠다. 하긴 누워만 있어도 돈을 주는 사람들이 있기는 한 모양이다.
아무튼 잠에 깨어나 활동하자면 앉아서 하는 것보다 서서 하는 일이 많다. 물론 사무직이나 자동차을 이용하는 사람들은 앉아서 어디든 돌아 다니니...요즘 세상에는 서서 활동하는 사람들과 좀 비율이 비슷해진다. 어째튼 앉거나 서서 의식활동을 한다.
허리 위로는 언제나 수직이다. 이제 잠을 청하려면 수직된 몸이 수평적이여야 한다. 온종일 눈뜨고 바삐 움직이며 깨어있는 것도 피곤함이다. 생리적으로 쉬어야 한다.

의식활동은 고층 아파트층을 오르내리는데 애써서 작동 되어야 하는 승강기와 같다. 수직상태로 오르내리는 진행형이다. 에너지의 소비량이 많고 의식활동은 거의 생체 에너지에 매번 의존한다. 기계가 고장나면 중간에 아무 곳에든 멈추고 의식은 졸도 하기도 한다. 무의식은 각층에 수평상태에서의 입주민이 제발로 편히 걸어서 집안 드나드는 흐름과 같다. 비교적 적은 에너지로 생명체의 안정감을 보인다.
의식은 언제나 에너지를 필요로 하며 활동적이다. 움직이는 모든 것은 흐름을 가지면 연속적이다. 기억도 일종에 이미지와 상징적 단어의 연속이고 종합적인 정보량을 처리해야하는 활성 에너지에 의존한다. 인체 각부분에서 느껴온 감각적 정보와 에너지는 복합적으로 의식을 위해서 작동 되었었다. 때때로 이상한 조합을 이루기도 하였으리라. 에너지가 정보로 변하고 정보가 에너지로 변한다는 식으로 말이다. 아인쉬타인 공식 E=mc^2이 적용되는지도 모를 일이다.

자료2.
http://www.donga.com/fbin/moeum?n=it$k_702&a=v&l=1&id=200311250155
기억은 어떻게 뇌에 기록될까. 뇌에서는 신경세포들이 시냅스라는 부위로 연결된 네트워크를 형성하고, 기억은 뇌의 여러 영역에서 시냅스의 연결 강도를 높여주는 방식으로 저장된다. 강한 기억이란 이 연결 강도가 높은 것이다. 기억에는 현재 사용하는 작업기억(단기기억)과 지식으로 굳어진 장기기억이 있다. 작업기억은 잠시 정보를 유지하고 조작하는 체계다. 필요해서 누군가의 전화번호를 외우는 경우처럼 작업기억은 대부분 금방 잊어버린다. 반면 인지과정에서 새로운 정보를 이미 알고 있는 정보와 연결시키면 장기기억으로 저장될 수 있다. 그래서 특정한 것이 기억나지 않을 때 적당한 단서나 자극을 주면 기억나기도 한다. 지난 주말에 친구에게 무슨 말을 했는지 기억나지 않는 경우 친구를 농구장에서 만났다는 정보를 받거나 직접 그 장소에 가본다면 그 말이 기억날 수도 있다. 한 정보가 다른 정보와 연결돼 있기 때문이다. 종종 장기기억이 고립돼 있는 경우도 있다. “하지만 이때도 기억이 완전히 사라진 것이 아니라 연결고리가 없기 때문에 기억하지 못하는 경우가 많다”라고 김 교수는 밝혔다. 1959년 미국의 과학전문지 ‘사이언스’에 소개됐던 미국 신경외과의사 와일더 펜필드 박사의 고전적인 실험은 유명하다. 펜필드 박사는 간질 환자를 치료하기 위해 깨어 있는 상태에서 환자의 대뇌를 전기적으로 자극했는데, 특정 부위에 자극을 가하자 이 환자는 초등학교 동창생의 이름처럼 오랫동안 기억해내지 못하던 사실을 술술 말했다.
어떤 신경심리학자들은 모든 기억이 ‘영구기억’에 가깝다고 주장하기도 한다. 모든 기억은 뇌의 어딘가에 기록, 저장되는데 단지 사람이 떠올리지 못하는 것이라고. 서울대 의대 핵의학과 강은주 교수(심리학 박사)는 “어떤 기억이든 골고루 퍼져 있을 가능성이 크다”며 “하나의 기억이 뇌의 여러 부분에 네트워크로 기록돼 있을 것”이라고 말했다. 대표적인 예가 바로 운동이나 기술과 관련된 기억이다. 뇌의 특정 부위를 다쳐 기억상실증에 걸린 환자의 경우 자신이 과거에 골프라는 운동을 했는지는 기억하지 못하지만, 골프장에 가면 곧잘 골프를 친다. 골프와 같은 운동에 대한 기억이 뇌의 여러 부위에 분산돼 있을 가능성을 말해준다.

이충환 동아사이언스기자 cosmos@donga.com

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오래된 기억의 일부에는 과거의 전생에 일(기억)까지 나타내는 잠재의식도 포함될 확률이 있다. 오늘 2003년 11월 28일, 새벽에 꾼 꿈은 거대한 폭풍이 다가오는 날씨을 우려하여 사람들이 산위로 오르는 모습이였고 그 일행 중에 자신도 끼여 있었다. 이미 산중턱은 매서운 바람이 불고 있었다. 드디어 일행은 안전 지대를 찾고 나는 잠시 하늘을 쳐다보니 아직은 태양이 떠있고 얼굴을 비춘 열기가 따뜻했다. 그리고 잠에서 깨어나 의식이 명료했다. 먼 과거에 언젠가 어디선가 실제 본둣한 꿈의식들은 과연 무엇일까.

나의 꿈일지는 지금은 중단 되었지만 숫자의 징크스를 발현한 꿈번호 666(1983.9월2일;kal007 소 미사일 피격사건),700(1983년 10월9일;아웅산 사건),888(1984년 5월6일;교황의 방한)은 또 어떤 의미들일까. 1981년에서 1997년 사이에 2357번째 꿈일지를 쓴 16년간의 논픽션들은 과연 무슨 암시을 주었나.

#1.어떤 신경심리학자들은 모든 기억이 ‘영구기억’에 가깝다고 주장하기도 한다. 모든 기억은 뇌의 어딘가에 기록, 저장되는데 단지 사람이 떠올리지 못하는 것이라고. 서울대 의대 핵의학과 강은주 교수(심리학 박사)는 “어떤 기억이든 골고루 퍼져 있을 가능성이 크다”며 “하나의 기억이 뇌의 여러 부분에 네트워크로 기록돼 있을 것”이라고 말했다.

기억의 네트워크가 개인의 자연계 생물의 뇌의 역사 까지 거슬러 올라갈 수 있지는 않을까. 바다와 육지의 분포비율이 약 7:3으로 물이 지구표면의 70% 정도를 차지하고 있듯이 우리 인체도 약 70% 정도가 물로 구성되어 있다고 한다. 물이 없는 지구는 생태계가 존재할 수 없고 지구가 살아있는 한 거대한 유기체라는 가이아 가설이 있다.

참고자료1.
http://ksdn.or.kr/resource/list/list02/ls0215/ls0215007.htm
그는 이러한 생물들의 환경조절 메카니즘으로 자가 규제시스템(self-regulating system) 혹은 사이버네틱 시스템(cybernetic system)을 제안한다.
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http://edu.me.go.kr:81/env2/study/body_1.html
가이아 이론은 영국의 과학자 제임스 러브록이 1978년 「지구상의 생명을 보는 새로운 관점」이란 책을 통해 주장한 새로운 가설이다. 가이아(Gaia)란 그리스 신화에 등장하는 '대지의 여신'으로, 지구를 상징적으로 나타내기 위하여 사용된 말이다.
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문구점에서 파는 학습용 레이저 붉은 빛이 반사 되어오는 빛을 어렴푸시나마 보았는가. 눈 앞으로 다가오는 그 강렬한 빛의 다가옴, 우주의 태초의 빛이 영구기억 처럼 다가오는 그 메세지는 바로 자아의식이란 그런 것이다. 道人의 깨닫음은 흔히 거대하고 깊은 우주에서 다가오는 강렬한 이미지을 기억하고 있다. 마방진의 구조체 해법을 발견한 1987년 7월의 당시 남산 국립 도서관을 나선 나에게도 커다란 깨닫음이 있었다. 때는 장맛통에 빗발이 거센 날씨이였다. 빗방울의 갯수가 보이기 시작한 것이여. 아핫, 저많은 사람들, 차량들 이리저리 오가는 숱한 사물들이 거대한 마방진 내부에 있었음이여. 초순간적으로 움직이며 변화무쌍한 대자연의 현상도 결국은 magic sum=zero sum 을 이루는 현란한 네트워크 이였어. 으음.

보기1.

zxdxybzyz
zxdzxezxz
xxbyyxzzx
zybzzfxzy
cadccbcdc
cdbdcbdbb
xzezxdyyx
zxezybzyy
bddbcbdca

보기1.은 18방진을 구조체 해법으로 풀어서 절대값
zero sum을 이룬 모습의 9ss(soma structure)이다.
우선, 임의적인 선택의 9 ss는 무수히 만들어지고,
단지 보기1.에서만 2^42=4조3980억4651만1104개의 초순간적
수배열 變形群을 얻을 수 있다. 이는 미세 물질구조의
매카니즘에 적합하게 대응한 마방진의 時空間的 완벽한
변환유추 해석이며 균형조화의 극치이다.

우리가 그 무엇으로도 부정할 수 없는 사실 하나는 우주내에 모든 개체는 수학적인 기준점은 상대성에 따라 위상학적 좌표를 지녔고 하나의 생명체는 생태계의 인과관계에 의한 좌표를 지닌 유기체적인 존재이다.

생명체는 독자적인 존재가 아닌 대자연 생태계의 상대적인 관계 유지에 의하여 정밀 정의된다. 즉 전체와의 조화를 이루는 존재이다. 개체는 전체에서 분리될 수 없는 좌표공간을 가진다. 개인은 우주 전체의 위상학적 존재인겨. 그 전체는 magic sum을 의미한다. 일종에, 생명체를 출현한 거대한 대자연의 네트워크의 종합이다. 마방진(MAGIC SQUARE)으로 바라본 세계관은 우주의 티끌조차 존재성립의 좌표값이 있다.

mss(magic squares system)master:jk0620
http://jk0620.tripod.com

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